Rauchfrei-Programm
Wir bieten Entscheidungshilfe und Unterstützung auf dem Weg in ein rauchfreies Leben.
Kontakt
Rauchen ist immer noch ein Thema in unserer Gesellschaft. Raucher wissen, dass das Rauchen ihrer Gesundheit schadet, bestehende Krankheitsverläufe verschlechtert und dass rauchbedingte Erkrankungen auftreten können.
Vielleicht betrifft es Sie ganz direkt - vielleicht tragen Sie sich mit dem Gedanken aufzuhören, haben es sogar bereits alleine versucht? Raucher und ihre Gewohnheiten sind sehr unterschiedlich: manchen fällt das Aufhören leichter, manchen schwerer.
Sollten Sie sich Anregungen zu dem Thema „Rauchen oder Nichtrauchen“ wünschen, lassen Sie sich gerne begleiten und unterstützen.
Begleitung in ein rauchfreies Leben
Nina Effenberg ist Gesundheitspädagogin und Therapeutin in der Mind-Body-Medizin. Seit 15 Jahren widmet sie einen Teil ihrer Arbeit dem Thema „Rauchen oder Nichtrauchen“. Sie ist zertifizierte Trainerin für die Rauchfrei Programme der IFT Gesundheitsförderung und unterstützt seit vielen Jahren Raucher und Raucherinnen im stationären Bereich auf dem Weg in ein rauchfreies Leben. Ohr- Akupunktur nach dem NADA-Protokoll sowie Imaginationsübungen können den Prozess rauchfrei zu werden erleichtern.
Aufgrund ihrer langen Erfahrung und empathischen Grundhaltung gegenüber allen rauchenden Menschen kennt sie viele derer Ambivalenzen und Befürchtungen und kann bei der Verhaltensänderung begleiten.
Aktuell bieten wir Einzel- oder Kleingruppengespräche als Erstgespräch (60 Minuten) an, ggf. inklusive anschließender Akupunktur und/oder Imagination. Folgetermine, entweder Gespräch und/oder Akupunktur (30- 60 Minuten).