Der Winter ist Kapha- und Vata-Zeit. Wenn davon zu viel im Körper ist, fühlst du dich oft schwer und träge – genau dann ist es Zeit für einen kleinen Reset. Unser Ayurveda-Fachberater Sankar Kadambat teilt dazu wertvolle Tipps.
Im F.A.Z.-Podcast „Richtig essen“ erklärt Prof. Andreas Michalsen, wie Haferflocken mit den richtigen Nüssen für stabile Energie sorgen – und warum fertige Cerealien echte Zuckerfallen sein können.
Montag ist Naturheilkunde-Tag! Unser Thema am 2.3.2026: Ayurveda in der Klinik – intensive Therapie mit Rundum-Betreuung
Unser Ayurveda-Fachberater Sankar Kadambat erklärt, was Fasten im Ayurveda bedeutet, wer besonders davon profitiert – und warum dabei das richtige Maß und ein starkes Agni entscheidend sind.
Wenn wir für andere Menschen da sein wollen, müssen wir auch auf gesunde Selbstfürsorge achten. Daran erinnert Ulrike Zielke, Seelsorgerin im Evangelischen Amalie Sieveking Krankenhaus in Hamburg-Volksdorf, in ihrem Impuls zur Fastenzeit.
Auch für Gesundheitsfragen wird Künstliche Intelligenz zunehmend genutzt. RBB-Moderator Raiko Thal testet gängige KI-Apps im Selbstversuch und lässt die Ergebnisse im Immanuel Krankenhaus Berlin sportmedizinisch überprüfen.
Mit Ayurveda lässt sich die eigene Energie gezielt zurückholen – so geht’s.
Ayurveda bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Prävention rheumatischer Beschwerden – mit entzündungshemmender Ernährung, sanfter Bewegung und mehr Achtsamkeit im Alltag.
Zum Jahresbeginn wächst die Sehnsucht nach einem Neuanfang. Die Jahreslosung 2026 greift diese Hoffnung auf und lädt dazu ein, genauer hinzusehen.
Weihnachten bewegt sich zwischen Tradition und Distanz, Glauben und Zweifel. Ein Fest mit vielen Deutungen – für manche bedeutungsvoll, für andere fremd oder belanglos.
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