Ambulantes Fastenangebot
Mit unserem ambulanten Fastenangebot bieten wir Fasten in Gruppen und individuell in Einzelbetreuung an. Diese Therapieform kann hilfreich bei Stoffwechselerkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes mellitus und Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises sein.
Fasten mit ambulanter (Online-) Kleingruppenbetreuung
Fasten ist eine der ältesten und in allen Kulturen verwurzelte Tradition, um die Gesundheit zu erhalten und zu stärken sowie einen „Reinigungsprozess“ des Körpers und der Seele durchzuführen. Medizinisches Fasten bedeutet den freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung und Genussstoffe für einen bestimmten Zeitraum. Wir bieten Fasten in Gruppen (während der Pandemie auch online) und auch individuell in Einzelbetreuung an.
Förderliche Wirkung des Fastens
Die Wirkungen des Fastens sind gut untersucht. Hilfreich ist diese wohltuende Therapieform bei Erkrankungen des Stoffwechsels: beim metabolischen Syndrom, bei Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes mellitus, Fettstoffwechselstörungen sowie bei Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises wie Chronische Polyarthritis, Fibromyalgie-Syndrom, Polyarthrose oder andere Schmerzerkrankungen. Zu Verbesserungen der Symptomatik führt das Fasten auch bei neurologischen Erkrankungen wie Multiple Sklerose oder Morbus Parkinson. Fasten kann auch ein guter Einstieg in eine Ernährungsumstellung sein.
Wer kann fasten und wie?
Fasten kann jeder! Ausgenommen davon sind Kinder, Schwangere und Stillende sowie Menschen mit schweren Erkrankungen. Unsere ambulante Fastenwoche ermöglicht es Ihnen, auch berufstätig zu fasten. Wer das erste Mal fastet, sollte doch eher eine Urlaubswoche bzw. genug Ruhezeit dafür einplanen. Wir fasten nach Dr. Otto Buchinger, das sogenannte Saftfasten, welches einen Entlastungstag, 5 Fastentage (individuell variierbar) und 2 Aufbautage umfasst. Sie nehmen in der Fastenzeit ca. 400 kcal pro Tag in Form von Frucht- und Gemüsesäften, Gemüsebrühe, Tee und Wasser zu sich. Auch hier kann variiert werden, z.B. ist eine Erweiterung zum Gemüsefasten möglich (es kann zusätzlich gedünstetes Gemüse gegessen werden).
Konzept Ambulantes Fasten
Während der Fastenwoche finden Online- oder Präsenz-Treffen an drei von acht Tagen für ca. 1,5 Stunden statt. Die Präsenztreffen finden in Räumen der Privatpraxis Zehlendorf und die Online-Treffen finden in einem virtuellen Videokonferenz-Raum (kein eigener Account notwendig) statt. Den genauen Ablauf, die Rezepte und Einkaufslisten erhalten Sie von uns in einem Handout. Bei den (Online-) Gruppentreffen betreuen Sie eine Ernährungsberaterin und eine Ärztin oder ein Arzt. Sie geben Ihnen inspirierende Fastenimpulse, ermöglichen den Austausch in der Gruppe und sind für Fragen da.
Kontaktieren Sie uns gern! Unsere Fastenärztinnen und -ärzte beraten Sie gern bezüglich der Fastenform, Medikation während des Fastens und führen eine klinische Untersuchung und eine Laboruntersuchung bei Ihnen durch. Unsere Ernährungswissenschaftlerin betreut Sie während des Fastens, um auf Fragen und Probleme während des Fastens schnell reagieren zu können.
Welche Kosten kommen auf Sie zu?
Wir rechnen nach der Gebührenordnung für Ärzte ab (GOÄ). In Abhängigkeit der im Einzelfall erbrachten Leistungen betragen die Kosten für Sie insgesamt ca. 180-230 Euro.
Sie erreichen uns unter T: 030 80505480
Wir freuen uns auf Sie!
